Modern yoga består av en rad olika tekniker inklusive asanas (ställningar) och meditation som härrör från några av yogaskolans filosofier, läror och praktiker.
Vissa versioner av modern yoga innehåller omarbetningar av den uråldriga andliga traditionen, och metoderna varierar från helt sekulära, för träning och avkoppling, till och med.


Modern yoga består av en rad olika tekniker inklusive asanas (ställningar) och meditation som härrör från några av yogaskolans filosofier, läror och praktiker, som är en av de sex skolorna för traditionell hinduisk filosofi, och organiserad i en mängd olika skolor och valörer. Den har beskrivits av Elizabeth de Michelis som att den har fyra typer, nämligen: Modern Psychosomatic Yoga, som i The Yoga Institute.
Mån – Fre : 12.00 – 20:00 /
Lör – Sön : 09:00 – 15:00
1810 Kings Way
King Street, 5th Avenue, Miami